Es gibt wahrscheinlich keinen Menschen, der nicht tagtäglich mit Stresssituationen bei der Arbeit oder Zuhause konfrontiert wäre. Es ist sehr wichtig, die Symptome, wie eine übermäßige Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Gereiztheit rechtzeitig zu erkennen und auch zu handeln.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas erwischte, zögern Sie nicht, sondern sorgen Sie sofort für die Stärkung Ihres Immunsystems und geben Sie dem Körper alle notwendigen Nährstoffe, die er für den Kampf gegen Infektionen benötigt.

Bei anstehenden größeren Belastungen bereiten Sie Ihren Körper darauf vor. Verschiedene Minerale und Vitamine verhelfen unsere Zellen mit Nährstoffen zu versorgen, sodass wir eine gewisse Zeit unter höherer Belastung funktionieren können. Vitamin C trägt zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Vitamin C und Zink spielen eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems und beim Schutz der Zellen vor oxidativen Stress.

Stress und eine erhöhte Belastung wirken sich negativ auf unser Immunsystem aus. Stärken Sie Ihr Immunsystem rechtzeitig, damit es Sie nicht im Stich lässt.