Unabhängig davon, welche Virose uns erwischte (Grippe, Erkältung, ...) ist es empfehlenswert, sich bei der Genesung gut zu erholen, viel Flüssigkeit zu trinken und unser Immunsystem zu stärken. Handeln wir verantwortungsvoll, bleiben wir Zuhause um eine Verbreitung der Infektion auf Familienmitglieder, Mitschüler oder Kollegen soweit wie möglich zu verhindern. Virosen ohne Komplikationen gehen nämlich in einer Woche vorbei, nehmen wir also diese Zeit für uns und unsere Gesundheit.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas erwischte, zögern Sie nicht, sondern sorgen Sie sofort für die Stärkung Ihres Immunsystems und geben Sie dem Körper alle notwendigen Nährstoffe, die er für den Kampf gegen Infektionen benötigt.

Es ist besonders wichtig, sich in der Zeit der Viruserkrankungen regelmäßig die Hände zu waschen und mit den Händen so wenig wie möglich in das Gesicht zu greifen. Bleiben Sie bei einer Erkältung verantwortungsvoll, sorgen Sie für Hygiene beim Husten und Niesen und gehen Sie so wenig wie möglich unter die Leute.

Eine Saison in der es vermehrt zu Erkältungserkrankungen kommt, ist unser jährlicher Begleiter. Sorgen Sie heuer dafür, dass sie diesmal anders verläuft und stärken Sie Ihr Immunsystem vor der Erkältungs- und Grippesaison.